作息调整，一塌糊涂！
原本想着改到白天写，结果真的很难受。
九灯凌晨更新一章，然后到床上，但不会马上睡去，更新完看到大家的评论。
有时候一条差评，瞬间睡意全无，而后就是满脑子在想，是不是真的有问题？
一闭上眼就会想，最后只得看电影转移注意力。
但关键是，刚看了一会，把注意力转移了，屏幕上来一条评论通知。
完蛋！
后面就每次上传完，手机一丢，什么都不管。
这样稍微好一些了。
可问题也出来了，早上起来时候，消息通知几百条，手都是颤抖的，根本不敢点开。
今天早上去看了一下心理医生，跟对方聊了半个小时。
最后得出的结论是：压力带来的焦虑导致的。
书的成绩不错，给自己太大的压力了，接受不了一丝波动，才会被一些评论给搅乱了情绪，睡不着也是一样的原因。
医生给我的建议是不要看评论，就写……写完就去做其他事情。
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